🇫🇷 Jordan vous propose une séance sportive destinée à un renforcement musculaire et cardio-vasculaire sous forme de circuits training etc… Tous les niveaux sont les bienvenus pour pratiquer dans la bonne humeur ! Jordan adaptera les exercices en fonction de votre niveau. Chacun aura ses exercices personnalisés :-)

👟 Tenue : baskets confortables, legging ou short, t-shirt ou top.
🧪 Une séance d’essai est possible – mais merci de vous inscrire au préalable sur notre site pour réserver votre place (aucun paiement demandé à cette étape).
📧 Après l’essai, merci de nous confirmer par email si l’inscription est à maintenir ou non.


🇬🇧Jordan offers you a sports session focused on muscle strengthening and cardio training, in the form of circuit workouts, etc. All levels are welcome to join in with a good mood! Jordan will adapt the exercises to your level. Everyone will have their personalized exercises :-)

👟 Dress code: comfy sneakers, leggings or shorts, and a t-shirt or top.
🧪 A trial class is available—but please sign up online first to secure your spot (no payment is required for this initial step).
📧 After the trial, let us know by email if you wish to confirm or cancel the registration.


🇩🇪 Jordan bietet euch eine Sporteinheit an, die auf Muskel- und Herz-Kreislauf-Stärkung ausgerichtet ist, in Form von Zirkeltraining usw. Alle Niveaus sind willkommen, um in guter Laune zu trainieren! Jordan passt die Übungen an euer Niveau an. Jede*r erhält seine persönlichen Übungen :-)

👟 Kleidung: Turnschuhe, Leggings oder Shorts, T-Shirt oder Top.
🧪 Eine kostenlose Probestunde ist möglich – bitte vorher online anmelden, damit der Platz gesichert ist (es ist keine Zahlung im Voraus nötig).
📧 Nach dem Probetraining bitten wir um eine kurze E-Mail zur Bestätigung oder Absage.


🇱🇺 De Jordan proposéiert eng Sportséance fir Muskel- a Cardio-Stäerkung, a Form vu Circuit-Training etc. All Niveauen si wëllkomm fir an enger gudder Stëmmung matzemaachen! De Jordan passt d’Übunge jee no Niveau un. Jidderee kritt seng personaliséiert Übunge :-)

👟 Kleedung: Sportschong, Leggings oder Shorts, T-Shirt oder Top.
🧪 Ee gratis Schnuppercours ass méiglech – mä w.e.g. umellen iwwert eise Site fir d’Plaz ze reservéieren (ouni Bezuelung fir d’éischt).
📧 No der Schnupperstonn, mellt Iech w.e.g. per Mail fir d’Confirmatioun oder Annulatioun.


🇵🇹 Jordan propõe-lhe uma sessão desportiva destinada ao reforço muscular e cardiovascular, em forma de treinos em circuito, etc. Todos os níveis são bem-vindos para praticar com boa disposição! O Jordan adaptará os exercícios de acordo com o seu nível. Cada um terá os seus exercícios personalizados :-)

👟 Roupa: ténis desportivos, calções ou leggings e uma t-shirt ou top.
🧪 Pode participar numa aula experimental gratuita – mas pedimos que faça a inscrição prévia no nosso site para garantir a vaga (sem necessidade de pagamento nesta fase).
📧 Após a aula experimental, envie-nos um email a confirmar se deseja manter ou cancelar a inscrição.

🇫🇷 Entraînement: 1 séance de 60 minutes par semaine

⏰ Horaires: Lundi de 19h00 à 20h00 
📍 Lieu : Ecole de Lallange, 8 bd Pierre Dupong, L-4086 Esch/Alzette
👥 Effectif : pas défini
🗓️ Début des cours : Lundi 21 septembre 2026
🗓️ Le dernier cours aura lieu Lundi le 5 juillet 2027
📝 Inscriptions : À partir du 16 août 2026


🇬🇧 Training: 1 session of 60 minutes per week

⏰ Schedule: Monday from 7:00 PM to 8:00 PM
📍 Location: Ecole de Lallange, 8 bd Pierre Dupong, L-4086 Esch/Alzette
👥 Group size: not defined
🗓️ Start of classes: Monday, September 21, 2026
🗓️ Last class: Monday, July 5, 2027
📝 Registration: From August 16, 2026


🇩🇪 Training: 1 Einheit von 60 Minuten pro Woche

⏰ Zeiten: Montags von 19:00 bis 20:00 Uhr
📍Ort: Schule Lallange, 8 bd Pierre Dupong, L-4086 Esch/Alzette
👥 Gruppengröße: nicht festgelegt
🗓️ Kursbeginn: Montag, 21. September 2026
🗓️ Letzter Kurs: Montag, 5. Juli 2027
📝 Anmeldung: Ab dem 16. August 2026


🇱🇺 Training: 1 Seance vu 60 Minutten d’Woch

⏰ Stonnen: Méindes vu 19:00 bis 20:00
📍 Plaz: Schoul vu Lalleng, 8 bd Pierre Dupong, L-4086 Esch/Alzette
👥 Zuel vun de Participanten: net festgeluecht
🗓️ Ufank vun de Coursen: Méindes, den 21. September 2026
🗓️ Leschte Cours: Méindes, den 5. Juli 2027
📝 Umeldung: Ab dem 16. August 2026


🇵🇹 Treino: 1 sessão de 60 minutos por semana

⏰ Horário: Segunda-feira das 19h00 às 20h00
📍 Local: Escola de Lallange, 8 bd Pierre Dupong, L-4086 Esch/Alzette
👥 Número de participantes: não definido
🗓️ Início das aulas: Segunda-feira, 21 de setembro de 2026
🗓️ Última aula: Segunda-feira, 5 de julho de 2027
📝 Inscrições: A partir de 16 de agosto de 2026