POWER-PILATES-TONIFICATION


 
Sur des musiques fun et entraînantes, ce cours est tout-en-un. Les séances combinent des explosions d’efforts cardio, de danse, du renforcement musculaire profond, un gainage incroyable, de la flexibilité, en utilisant la méthode Pilates pour TRANSFORMER votre corps de l’intérieur vers l’extérieur.   A qui s’adresse le cours Power- Pilates-Tonification  Aux personnes souhaitant perdre du poids  Aux personnes souhaitant retrouver leur souffle et développer plus d’endurance  Aux personnes souhaitant se défouler  Aux personnes souhaitant se muscler et aux personnes souhaitant se recentrer 

Matériel: Matelas fitness, (élastiques de résistance,…….) 
 
Mercredi 19.30 hrs - 20.30 hrs   Lieu : LHCE  
 
Prix pour toute une saison (de septembre 2021 à juillet 2022 -> 160 Euros)  
 
Inscrivez-vous sous l'onglet Inscription.
En cas de questions, nous sommes à votre disposition -> 621 21 44 88 (Whatsapp ou téléphone) ou contact@esperance.lu.

COACH

  
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 Nathalie Schmal