POWER-PILATES-TONIFICATION
Sur des musiques fun et entraînantes, ce cours est tout-en-un. Les séances combinent des explosions d’efforts cardio, de danse, du renforcement musculaire profond, un gainage incroyable, de la flexibilité, en utilisant la méthode Pilates pour TRANSFORMER votre corps de l’intérieur vers l’extérieur. A qui s’adresse le cours Power- Pilates-Tonification Aux personnes souhaitant perdre du poids Aux personnes souhaitant retrouver leur souffle et développer plus d’endurance Aux personnes souhaitant se défouler Aux personnes souhaitant se muscler et aux personnes souhaitant se recentrer
Matériel: Matelas fitness, (élastiques de résistance,…….)
Matériel: Matelas fitness, (élastiques de résistance,…….)
Mercredi 19.30 hrs - 20.30 hrs Lieu : LHCE
Prix pour toute une saison (de septembre 2021 à juillet 2022 -> 160 Euros)
Inscrivez-vous sous l'onglet Inscription.
En cas de questions, nous sommes à votre disposition -> 621 21 44 88 (Whatsapp ou téléphone) ou contact@esperance.lu.
COACH
Nathalie Schmal
