Danse pour Jeunes

 

Horaires d’entraînements et infos saison 2021-2022

  • Les enfants sont priés de venir max. 5 minutes avant le début des cours.
  • Le masque est obligatoire si vous entrez dans les complexes sportifs ou les écoles.
  • Nos entraînements sont organisés tout en suivant les recommandations du gouvernement luxembourgeois du 15 septembre 2021: le nombre de 10 personnes pouvant exercer simultanément une activité sportive sans obligation de distanciation physique et de port de masque est maintenu, tout comme la superficie minimale requise par personne qui reste fixée à 10m2. L'obligation de distanciation physique de 2 mètres entre chaque personne ou le port de masque seront de rigueur à partir de 11 personnes exerçant simultanément une activité sportive, à condition toujours de disposer d'une superficie minimale de 10m2 par personne. Les entraîneurs doivent mettre le masque en salle. Ces restrictions ne s'appliquent psa lorsque la pratique d'activités sportives se déroule sous le régime Covid Check.
         

Modern Dance 12+

 
 
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Jeudi 19.00 hrs - 20.30 hrs   Lieu : Ecole Dellhéicht
 
Prix pour toute une saison (de septembre 2021 à juillet 2022 -> 135 Euros)

Coach

 
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Cassy Regener

Fitness pour adultes

 
Tous les cours de fitness sont tenus par des coaches certifiés.

Pilates & Stretching

 
 

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Vendredi:  18.45 hrs - 20.00 hrs   Lieu : Ecole Ancien Brill 
 
Prix pour toute une saison (de septembre 2021 à juillet 2022 -> 160 Euros)

COACH

  
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 Nathalie Schmal

Power Pilates & Tonification



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Mercredi 19.30 hrs - 20.30 hrs   Lieu : LHCE

 

Prix pour toute une saison (de septembre 2021 à juillet 2022 -> 160 Euros)

Gym Générale

 

Maman, Papa et Bébé

 
 

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Mardi: 10:00 hrs - 11:00 hrs  Lieu: Salle de gym COHS
Jeudi: 17:00 hrs - 18:00 hrs   Lieu: Ecole primaire de Lallange
 
Prix pour toute une saison (de septembre 2021 à juillet 2022 -> 165 Euros avec 1 enfant, 200 Euros avec 2 enfants)

Minis (mixte) 2016-2017

 
 
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Lundi: 16:30 hrs - 17:30 hrs  Lieu: Hall Omnisports Esch
Jeudi: 17:00 hrs - 18:00 hrs  Lieu: LTL
 
 
 
 
 

Minis 2013-2015

 
 
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Mardi: 16:30 hrs - 17:45 hrs  Lieu: LTL 
Samedi: 10.30 hrs - 12:00 hrs  Lieu: Ecole primaire de Lallange
 
 

Minis avancées 6-9 ans

 
 

Les gymnastes pour ce cours seront selectionnées. Si vous avez des questions n'hésitez pas à nous envoyer un message  -> contact@esperance.lu.

    
 
Mardi:     13:45 hrs - 16:00 hrs    Lieu: Salle de gym COHS
Jeudi:      14:30 hrs - 16:30 hrs    Lieu: Salle de gym COHS
Samedi:  08:30 hrs - 10:15 hrs    Lieu: Salle de gym COHS
 

Adultes féminins 15+ (nées avant 2007)

 
 
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Mardi:       20:15 hrs - 22:00 hrs  Lieu: Salle de gym COHS
Vendredi:  20:15 hrs - 22:00 hrs  Lieu : Salle de gym COHS
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Espoirs générales 2008-2012

 
 
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Mardi: 19:00 hrs - 20:30 hrs   Lieu:  Ecole primaire de Lallange
Jeudi: 18:00 hrs - 19:30 hrs    Lieu: LTL
 
Prix pour toute une saison (de septembre 2021 à juillet 2022 -> 175 Euros)

Espoirs avancées 2008-2012

 
Les gymnastes pour ce cours seront selectionnées. Si vous avez des questions n'hésitez pas à nous envoyer un message  -> contact@esperance.lu.
 
 
 
Mardi:      18:45 hrs - 20:15 hrs        Lieu: Salle de gym COHS
Jeudi:       16.30 hrs - 18.15 hrs        Lieu: Salle de gym COHS
Vendredi: 16:30 hrs - 18:15 hrs       Lieu: Salle de gym COHS
 

COACH

 
 
 
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 Danielle Welter-Goergen
 

COACH


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                         Mélissa Gomes            
 
                  

COACHES

 
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     Alessia Ricci                 
 
 
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 Alicia Triebsch
 
 
 
 
 
  Tatsiana Khatsko-Rugg
 
 
 
 
 

COACHES

 
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Mélodie Nave                                 Tammy Berger      
 
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 Edgar Hedin
 
 
 
 
 

COACH

 
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 Françoise Weiler-Giovagnoli
 
 
 
 

COACHES

 
 
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                     Lola Schleich                                           Mélissa Gomes          
 
 
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                                        Leila Nasseri                               
 
 
 
 
 

Aqua Gym

 
 
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Lundi:  18.00 hrs - 19.00 hrs        Lieu: Piscine Brill 
 
Lundi:  19.00 hrs - 20.00 hrs        Lieu: Piscine Brill
 
Mercredi:  18.00 hrs - 19.00 hrs   Lieu : Piscine Brill
 
Mercredi:  19.00 hrs - 20.00 hrs   Lieu : Piscine Brill
 
 
Prix pour toute une saison (de septembre 2021 à juillet 2022 -> 110 Euros/1 jour par semaine - 180 Euros/2 jours par semaine)
 

Modern Dance Adultes

 
 
Les cours commencent vendredi 1er octobre 2021.
  
Vendredi: 19.00 hrs - 20.30 hrs  Lieu: LHCE 
 
 
 
 
 

COACHES

 
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 Martine Muller         
 
 
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 Nathalie Felten 
 

COACHES

 
 
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Nadine Felten                                          Nathalie Felten 
 
 


Espoirs débutantes 2008-2012

 
 
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Mardi:       17:45 hrs - 19:00 hrs  Lieu: LTL
Vendredi: 17:30 hrs - 19:00 hrs   Lieu: Ecole primaire de Lallange
 
Prix pour toute une saison (de septembre 2021 à juillet 2022 -> 175 Euros) 
 

Danse pour Enfants

 

Just Dance 3-5 ans

 
 
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Samedi: 9:30 hrs - 10:30 hrs    Lieu: Ecole Brill
 
Prix pour toute une saison (de septembre 2021 à juillet 2022 -> 130 Euros)
 
 
 

Just Dance 6-11 ans

 
 
Le cours est complet. Veuillez nous envoyer un mail si vous souhaitez que nous vous mettions sur une liste d'attente. Merci -> contact@esperance.lu
 
  Mardi: 18.30 hrs - 19.30 hrs      Lieu: Ecole Dellhéicht 
Samedi: 10.30 hrs - 12.00 hrs     Lieu: Ecole Brill
 
Prix pour toute une saison (de septembre 2021 à juillet 2022 -> 160 Euros)
 
 
 

COACHES

  
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Cassy Regener                                            Laura Minhoto
 
 
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             Vanessa Perreira Magalhaes         

Cheerleaders

 

Sweet Angels (7-13 ans mixte)

 
 
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     Lundi:   17.00 hrs - 18.45 hrs   Lieu: LHCE
  Vendredi: 17.00 hrs - 19.00 hrs   Lieu: LHCE
 
 
 

COACH

 
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 Chrissi Welter
 
 
 

Sweet Teens (13-18 ans mixte)

 
 
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      Lundi: 18.30 hrs - 20.30 hrs    Lieu: Salle de gym COHS
Vendredi: 18.15 hrs - 20.15 hrs    Lieu: Salle de gym COHS
 
 
 
 
 

Heat (14+)

 
 
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    Lundi: 18.30 hrs - 20.30 hrs   Lieu: LHCE
Mercredi: 18.30 hrs - 20.30 hrs  Lieu: LTL 
 
 
 
 
 

Sweet Devils (14+)

 
 
Les cours débutent mercredi le 22 septembre 2021.
 
 
 
 
  Mercredi: 20.00 hrs - 22.00 hrs  Lieu: Salle de gym COHS
 Dimanche: 10.00 hrs - 12.00 hrs  Lieu: Salle de gym COHS
 
 
 

COACHES

 
 
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Sarah Halsdorf                                          Chiara Halsdorf

COACHES

  
 
 
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Sinikka Wilking                  Mark Wilking
 
 
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Tammy Berger   

Gym artistique - uniquement sur sélection

 
 
 
Lundi:       16.30 hrs - 19.00 hrs  Lieu: LTL
Mardi:       16.00 hrs -18.45 hrs   Lieu: Salle gym COHS
Mercredi:  16.30 hrs - 18.30 hrs  Lieu: Salle gym COHS
Jeudi:        18.15 hrs - 20.45 hrs   Lieu: Salle gym COHS
Samedi:    10.15 hrs - 12.45 hrs  Lieu: Salle gym COHS
 
 
 
 
 

COACHES

                                                                                      
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 Andy Meyer       
 
 
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    Edgar Hedin

COACHES

 
 
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       Nathalie Bach    
    
 
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     Edgar Hedin
 
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Alicia Triebsch

VOLLEYBALL

 
 
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Vendredi 19.00 hrs - 20.30 hrs  Lieu: Ecole Dellhéicht
 
Prix pour toute une saison (de septembre 2021 à juillet 2022 -> 125 Euros)

COACH

 
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 Andrea Di Ronco


Funky Burlesque 18+

 
 
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Jeudi 20.30 hrs - 21.30 hrs   Lieu : Ecole primaire de Lallange
 
Prix pour toute une saison (de septembre 2021 à juillet 2022 -> 150 Euros)

 

 

 

 

 

 

Ragga 12+

 
 
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Jeudi 19.30 hrs - 20.30 hrs   Lieu : Ecole primaire de Lallange
 
Prix pour toute une saison (de septembre 2021 à juillet 2022 -> 150 Euros)
 

 

 

 

 

COACH

 
 
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  Vanessa Correia Rosas

PILOXING

 
 

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Lundi: 19.00 hrs - 20.00 hrs       Lieu: Ecole primaire de Lallange
 
Prix pour toute une saison (de septembre 2021 à juillet 2022 -> 150 Euros)
 
 
 













COACHES

 
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Nathalie Bach                                                   Edgar Hedin
 
 
 
                                                                                              
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            Andy Meyer       
 

Sophrologie

 
 

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Mercredi 18.00 hrs - 18.50 hrs   Lieu : Ecole primaire de Lallange
 
Prix pour toute une saison (de septembre 2021 à juillet 2022 -> 160 Euros)

Coach

 
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Bénédicte Lebatteux

Renforcement Musculaire

 
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Mercredi:  18.30 hrs - 19.30 hrs   Lieu : LHCE
     Jeudi:  20.00 hrs - 21.00 hrs   Lieu: Salle musculation COHS
 
Prix pour toute une saison (de septembre 2021 à juillet 2022 -> 200 Euros)

Coach

 
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 Guillaume Irthum

GROUPSTUNT 14+

 
 
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 Lundi:   20.30 hrs - 22.00 hrs   Lieu: Salle de gym COHS
 


COACH

              
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Mélodie Nave

Trampoline

 
 
 
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Mercredi :       18:30 hrs - 20:00 hrs  Lieu: Salle de gym COHS
Samedi   :       14:30 hrs - 16:00 hrs  Lieu : Salle de gym COHS

Coaches

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Edgar Hedin
 
  
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    Alicia Triebsch
 

Coach

 
 
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 Nathalie Bach