AQUA GYM

 

Trouver du plaisir au sein d’une agréable équipe avec des activi­tés pour le bienfait du corps et de l’esprit.

Raffermissement musculaire accompagné de musique avec 

  • 1/4 hr d’échauffement, 

  • 3/4 hr de renfor­cement musculaire,

  • 1/4 hr de danse dans l’eau  et finalement 

  • 10 min de stretching.