🇫🇷Dance4Fit, c’est bien plus qu’un cours de danse : c’est une explosion d’énergie et de bonne humeur ! Sur des musiques entraînantes, chaque mouvement fait battre votre cœur, éveiller votre esprit et libérer un cocktail d’endorphines.
Ici, on transpire en souriant, on se dépasse en s’amusant et on partage des moments complices dans une ambiance chaleureuse. Que vous soyez débutant ou danseur confirmé, vous repartirez avec le corps revigoré, l’esprit léger… et peut-être de nouveaux amis.

👟 Tenue : baskets confortables, legging ou short, t-shirt ou top.
🧪 Une séance d’essai est possible – mais merci de vous inscrire au préalable sur notre site pour réserver sa place (aucun paiement demandé à cette étape).
📧 Après l’essai, merci de nous confirmer par email si l’inscription est à maintenir ou non.


🇬🇧 Dance4Fit is so much more than just a dance class – it’s a true explosion of energy and good vibes!
To the beat of upbeat music, every move makes your heart race, awakens your mind, and releases a delightful cocktail of endorphins. Here, we sweat with a smile, push ourselves while having fun, and share special moments in a warm, friendly atmosphere. Whether you’re a beginner or an experienced dancer, you’ll leave with a re-energized body, a light spirit… and maybe even some new friends.

👟 Recommended outfit: comfortable sneakers, leggings or shorts, t-shirt or top.
🧪 Trial session: available upon prior registration through our website to reserve a spot (no payment required at this stage).
📧 After the trial, please confirm by email whether you wish to maintain the registration.


🇩🇪 Dance4Fit ist weit mehr als nur ein Tanzkurs – es ist eine wahre Explosion aus Energie und guter Laune! Zu mitreißender Musik schlägt dein Herz schneller, dein Geist wird wach und dein Körper schüttet einen wunderbaren Cocktail an Glückshormonen aus. Hier schwitzen wir mit einem Lächeln, wachsen über uns hinaus und haben dabei jede Menge Spaß – in einer warmen, freundschaftlichen Atmosphäre.

Ob Anfänger oder erfahrener Tänzer: Du gehst mit neuem Schwung im Körper, Leichtigkeit im Kopf … und vielleicht sogar mit neuen Freundschaften nach Hause.

👟 Empfohlene Kleidung: Bequeme Sportschuhe, Leggings oder Shorts, T-Shirt oder Top.
🧪 Schnupperstunde: Möglich nach vorheriger Anmeldung über unsere Website, um den Platz zu reservieren (keine Zahlung in dieser Phase erforderlich).
📧 Nach der Schnupperstunde bitten wir dich, uns per E-Mail mitzuteilen, ob die Anmeldung bestehen bleiben soll.


🇱🇺 Dance4Fit ass vill méi wéi just e Danzcours – et ass eng richteg Explosioun vun Energie a gudder Laun!
Op rhythmesch a matreißend Musek erwächt däi Geescht an däi Kierper schëtt Gléckshormoner aus. Mir ginn iwwer eis Limitten eraus a hunn dobäi vill Spaass – an enger häerzlecher, frëndlecher Atmosphär. Egal ob Ufänger oder erfuerene Dänzer:  du gees mat engem frëschen a fitte Kierper, engem liichte Geescht… an villäicht och mat neie Frëndschaften heem.

👟 Recommandéiert Tenue: bequem Baskets, Leggings oder Shorts, T-Shirt oder Top.
🧪 Schnupperstonn: méiglech nom virdru Aschreiwe iwwer eis Websäit fir d’Plaz ze reservéieren (keng Bezuelung an dëser Etapp néideg).
📧 No der Schnupperstonn w.e.g. per E-Mail confirméieren, ob d’Aschreiwung soll bestoe bleiwen oder net.


🇵🇹 Dance4Fit é muito mais do que uma simples aula de dança – é uma verdadeira explosão de energia e boa disposição!
Ao som de músicas animadas, cada movimento acelera o seu coração, desperta a sua mente e liberta um delicioso cocktail de endorfinas. Aqui, transpiramos com um sorriso, superamo-nos enquanto nos divertimos e partilhamos momentos especiais num ambiente acolhedor e amigável.
Seja principiante ou dançarino experiente, vai sair daqui com o corpo revigorado, a mente leve… e talvez até com novos amigos.

👟 Roupa recomendada: ténis confortáveis, leggings ou calções, t-shirt ou top.
🧪 Aula experimental: disponível mediante inscrição prévia no nosso site para reservar o lugar (nenhum pagamento é necessário nesta fase).
📧 Após a aula experimental, agradecemos que nos confirme por e-mail se deseja manter a inscrição.

🇫🇷 Entraînement : 1 séance de 1.5 heures par semaine

⏰ Horaires : Mercredi de 19h00 à 20h30
📍 Lieu : COHS 3 - Salle Multi 2 (34, boulevard Hubert Clément L-4064 Esch/Alzette) 
👥 Effectif : non défini
🗓️ Début des cours : Mercredi 23 septembre 2026
🗓️ Dernier cours : mercredi 7 juillet 2027
📝 Inscriptions : À partir du 14 août 2026

🇬🇧 Training: 1 session of 1.5 hours per week

⏰ Schedule: Wednesday from 19:00 to 20:30
📍 Location:COHS 3 - Salle Multi 2 (34, boulevard Hubert Clément L-4064 Esch/Alzette) 
👥 Group size: not defined
🗓️ Course start: Wednesday, 23 September 2026
🗓️ Last class: Wednesday, 7 July 2027
📝 Registrations: From 14 August 2026


🇩🇪Training: 1 Einheit von 1,5 Stunden pro Woche

⏰ Zeitplan: Mittwoch von 19:00 bis 20:30 Uhr
📍 Ort: COHS 3 - Salle Multi 2 (34, boulevard Hubert Clément L-4064 Esch/Alzette) 
👥 Teilnehmerzahl: noch nicht festgelegt
🗓️ Kursbeginn: Mittwoch, 23. September 2026
🗓️ Letzter Kurs: Mittwoch, 7. Juli 2027
📝 Anmeldungen: ab 14. August 2026


🇱🇺Training: 1 Sessioun vu 1,5 Stonnen pro Woch

⏰ Zäiten: Mëttwoch vu 19:00 bis 20:30 Auer
📍 Plaz: COHS 3 - Salle Multi 2 (34, boulevard Hubert Clément L-4064 Esch/Alzette) 
👥 Zuel vun de Participanten: nach net definéiert
🗓️ Ufank vum Cours: Mëttwoch, den 23. September 2026
🗓️ Leschte Cours: Mëttwoch, den 7. Juli 2027
📝 Umeldungen: ab dem 14. August 2026


🇵🇹Treino: 1 sessão de 1,5 horas por semana

⏰ Horário: Quarta-feira das 19h00 às 20h30
📍 Local: COHS 3 - Salle Multi 2 (34, boulevard Hubert Clément L-4064 Esch/Alzette) 
👥 Número de participantes: não definido
🗓️ Início das aulas: Quarta-feira, 23 de setembro de 2026
🗓️ Última aula: Quarta-feira, 7 de julho de 2027
📝 Inscrições: A partir de 14 de agosto de 2026