Trouver du plaisir au sein d’une agréable équipe avec des activi­tés pour le bienfait du corps et de l’esprit.

Raffermissement musculaire accompagné de musique avec 

1/4 hr d’échauffement, 
3/4 hr de renfor­cement musculaire,
1/4 hr de danse dans l’eau  et finalement 
10 min de stretching.