Trouver du plaisir au sein d’une agréable équipe avec des activi­tés pour le bienfait du corps et de l’esprit.

Raffermissement musculaire accompagné de musique avec 

10 min d’échauffement, 
1/2 hr de renfor­cement musculaire,
10 min de danse dans l’eau  et finalement 
10 min de stretching.